Vous vous reconnaissez peut-être ici…

Vous avez l’impression d’avoir un mental très chargé, avec des pensées qui tournent en boucle et des difficultés à “couper”.

Vous pouvez ressentir :

• une fatigue mentale ou physique importante

• des tensions dans le corps (ventre serré, respiration courte, crispations…)

• des troubles du sommeil ou des réveils nocturnes

• de l’irritabilité ou une sensibilité émotionnelle plus forte

• des difficultés à vous concentrer ou à prendre du recul

Comment je peux vous accompagner :

Je vous accompagne à travers une approche personnalisée combinant :

• la sophrologie pour apaiser le mental et les émotions
• la réflexologie pour relâcher les tensions physiques et favoriser l’équilibre global
• des techniques complémentaires selon vos besoins (relaxation, accompagnement émotionnel…)

L’objectif de l’accompagnement :

Vous aider à :

• apaiser la surcharge mentale et émotionnelle
• relâcher les tensions physiques et nerveuses
• retrouver un sommeil plus serein
• améliorer la concentration et le calme intérieur
• retrouver un meilleur équilibre au quotidien

Une approche douce et adaptée, pour vous permettre de retrouver progressivement plus de clarté, d’énergie et de sérénité.

Règlement par chèque ou espèce
De plus en plus de mutuelles remboursent totalement ou partiellement les séances de Sophrologie.
N'hésitez pas à vous renseigner.

Prise de rendez-vous
Les séances se font sur rendez-vous au cabinet à Beaumont, proche de Clermont-Ferrand.
Vous pouvez réserver directement en ligne Vachon Jocelyne - Réservez votre séance en ligne chez votre sophrologue et réflexologue à Beaumont ou me contacter au 06 62 65 66 26.

Accompagnement des enfants et adolescents

Votre enfant ou votre adolescent peut rencontrer des difficultés à gérer ses émotions au quotidien.

Cela peut se traduire par :

• des colères ou des réactions émotionnelles intenses
• de l’anxiété ou des peurs difficiles à apaiser
• des difficultés de concentration à l’école
• des troubles du sommeil ou des difficultés d’endormissement
• une hypersensibilité ou une grande émotivité
• un manque de confiance en soi

Comment je peux l’accompagner

J’accompagne les enfants et les adolescents à travers des approches douces et adaptées à leur âge.

La sophrologie leur permet de mieux comprendre et gérer leurs émotions, d’apprendre à se calmer et à se recentrer.

La réflexologie peut également aider à relâcher les tensions physiques et à favoriser un état de détente et de sécurité intérieure.

L’objectif de l’accompagnement

Aider votre enfant ou adolescent à :

• mieux gérer ses émotions au quotidien
• retrouver plus de calme et de sérénité
• développer sa confiance en lui
• améliorer sa concentration et son attention
• mieux vivre les situations stressantes ou nouvelles

Chaque séance est adaptée à son rythme, dans un cadre bienveillant, sécurisant et rassurant, afin de lui permettre de progresser en douceur.

Prise de rendez-vous

Les séances se font sur rendez-vous au cabinet à Beaumont, proche de Clermont-Ferrand.

Vous pouvez réserver directement en ligne Vachon Jocelyne - Réservez votre séance en ligne chez votre sophrologue et réflexologue à Beaumont ou me contacter au 06 62 65 66 26

Règlement par chèque ou espèce
De plus en plus de mutuelles remboursent totalement ou partiellement les séances de Sophrologie.
N'hésitez pas à vous renseigner.

Votre quotidien professionnel vous submerge et votre esprit ne s’arrête jamais ?

Je vous accompagne grâce à la sophrologie et à la réflexologie pour mettre de l’ordre dans votre mental et relâcher les tensions physiques, comme on organise et simplifie son espace pour retrouver clarté et sérénité.
Avec cette approche, vous pourrez :
⦁ Apaiser le mental et réduire le stress
⦁ Libérer les tensions corporelles accumulées
⦁ Retrouver énergie, concentration et équilibre
✨ Une méthode douce et concrète, adaptée à votre rythme, pour reprendre le contrôle de votre quotidien professionnel, retrouver sérénité et vitalité, et avancer plus léger(e) dans vos journées.

Règlement par chèque ou espèce
De plus en plus de mutuelles remboursent totalement ou partiellement les séances de Sophrologie.
N'hésitez pas à vous renseigner.

Sommeil et fatigue à Beaumont / Clermont-Ferrand

Les troubles du sommeil et la fatigue peuvent fortement impacter votre qualité de vie, votre énergie et votre équilibre émotionnel.

Vous pouvez rencontrer des difficultés d’endormissement, des réveils nocturnes, une fatigue persistante ou un mental très actif au moment du coucher.

Je vous accompagne à travers la sophrologie et la réflexologie pour apaiser le système nerveux, relâcher les tensions et favoriser un sommeil plus réparateur.

Objectif : retrouver un sommeil plus apaisé, une meilleure récupération et plus d’énergie au quotidien.

Prise de rendez-vous

Les séances se font sur rendez-vous au cabinet à Beaumont, proche de Clermont-Ferrand.

Vous pouvez réserver directement en ligne Vachon Jocelyne - Réservez votre séance en ligne chez votre sophrologue et réflexologue à Beaumont ou me contacter au 06 62 65 66 26

Tarifs

Les séances sont proposées au tarif de 65 € la séance.

Durée : environ 1 heure.

Préparation aux examens et prise de parole à Beaumont / Clermont-Ferrand

Les périodes d’examens, de concours, d’entretiens ou de prises de parole peuvent générer du stress et une perte de confiance, même en étant préparé(e).

Je vous accompagne pour mieux gérer le stress, améliorer la concentration et mobiliser vos ressources le jour J.

Objectif : aborder vos échéances avec plus de calme, de clarté et de confiance.

Prise de rendez-vous :

Les séances se font sur rendez-vous au cabinet à Beaumont, proche de Clermont-Ferrand.

Vous pouvez réserver directement en ligne Vachon Jocelyne - Réservez votre séance en ligne chez votre sophrologue et réflexologue à Beaumont ou me contacter au 06 62 65 66 26

Tarifs

Les séances sont proposées au tarif de 65 € la séance.

Durée : environ 1 heure.