Découvrez les différent services de votre sophrologue près de Clermont-Ferrand

Vous souhaitez améliorer le bien-être et la performance de vos équipes tout en simplifiant la gestion du stress au quotidien ?

La sophrologie offre des outils concrets pour apaiser le mental, relâcher les tensions physiques et renforcer la cohésion, comme on organise et simplifie un espace pour en tirer plus de clarté et d’efficacité.
Les bienfaits pour vos équipes :

• Réduction du stress : Des techniques simples et pratiques pour gérer la pression et favoriser un environnement de travail plus serein.
• Amélioration de la concentration : Apporter clarté et lucidité dans la prise de décision et les tâches quotidiennes.
• Cohésion d’équipe : Renforcer les liens et la communication entre collègues grâce à des séances collectives ludiques et efficaces.
• Équilibre vie professionnelle / vie personnelle : Permettre à chacun de mieux gérer émotions et énergie pour une vie professionnelle plus harmonieuse.

Mes services de sophrologie en entreprise : 

• Ateliers de groupe : séances collectives adaptées à vos besoins, sur site ou à distance.
• Séances individuelles : accompagnement personnalisé pour chaque collaborateur.
• Programmes bien-être : parcours sur plusieurs semaines pour un impact durable sur le stress et la performance.

Intéressé par un accompagnement concret et efficace pour vos équipes ?
Contactez-moi pour définir ensemble les solutions adaptées à votre entreprise.

Tarif : sur devis

Vous vous sentez submergée par les responsabilités, le travail, la maison… ou simplement par vos pensées qui tournent en boucle ?

Je vous accompagne pour faire le tri dans votre mental et vos émotions, comme on fait le tri dans sa maison :

Sophrologie : pour apaiser le mental, gérer le stress et les émotions, retrouver clarté et sérénité.
Réflexologie : pour relâcher les tensions physiques, retrouver énergie et équilibre.
Je vous aide à :
⦁ Désencombrer votre esprit
⦁ Apaiser vos émotions
⦁ Reprendre confiance et énergie au quotidien
✨ Une approche douce et concrète pour retrouver équilibre et sérénité, même au milieu de votre vie bien remplie.

Règlement par chèque ou espèce
De plus en plus de mutuelles remboursent totalement ou partiellement les séances de Sophrologie.
N'hésitez pas à vous renseigner.

Aidez votre enfant à gérer ses émotions

Votre enfant se fâche facilement, se sent dépassé par ses émotions ou a du mal à se calmer ?
Je l’accompagne pour mettre de l’ordre dans ses émotions, comprendre ce qu’il ressent et retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
Grâce à la sophrologie, il apprend à respirer, se recentrer et relâcher le stress.
Avec la réflexologie, ses tensions physiques se libèrent et il retrouve calme et bien-être.
✨ Une approche douce et ludique pour apprendre à gérer colère, stress et inquiétudes, renforcer la confiance en soi et mieux vivre le quotidien.
Chaque séance est pensée pour créer un espace sécurisé où votre enfant peut exprimer ce qu’il ressent, progresser à son rythme et développer des outils concrets pour se sentir mieux au quotidien.

Règlement par chèque ou espèce
De plus en plus de mutuelles remboursent totalement ou partiellement les séances de Sophrologie.
N'hésitez pas à vous renseigner.

Votre quotidien professionnel vous submerge et votre esprit ne s’arrête jamais ?

Je vous accompagne grâce à la sophrologie et à la réflexologie pour mettre de l’ordre dans votre mental et relâcher les tensions physiques, comme on organise et simplifie son espace pour retrouver clarté et sérénité.
Avec cette approche, vous pourrez :
⦁ Apaiser le mental et réduire le stress
⦁ Libérer les tensions corporelles accumulées
⦁ Retrouver énergie, concentration et équilibre
✨ Une méthode douce et concrète, adaptée à votre rythme, pour reprendre le contrôle de votre quotidien professionnel, retrouver sérénité et vitalité, et avancer plus léger(e) dans vos journées.

Règlement par chèque ou espèce
De plus en plus de mutuelles remboursent totalement ou partiellement les séances de Sophrologie.
N'hésitez pas à vous renseigner.