Découvrez les différent services de votre sophrologue près de Clermont-Ferrand

Vous demandez vous comment améliorer le bien être et la performance de vos employés ?

La sophrologie est une méthode efficace pour favoriser le bien être et la performance des employés au sein de l’entreprise. En intégrant des séances de sophrologie dans votre environnement de travail, vous offrez à vos équipes des outils puissants pour gérer le stress, améliorer leur concentration et renforcer leur cohésion.

Les Bienfaits de la Sophrologie en Entreprise
Réduction du Stress : Apprenez à vos employés des techniques de relaxation et de gestion du stress pour un environnement de travail plus serein.
Amélioration de la Concentration : Les exercices de sophrologie aident à améliorer la concentration et la clarté mentale, augmentant ainsi la productivité.
Cohésion d’Équipe : Les séances en groupe favorisent la communication et l’entraide, renforçant les liens entre collègues.
Équilibre Vie Professionnelle / Vie Personnelle : En apprenant à mieux gérer leurs émotions et leur stress, vos employés trouveront un meilleur équilibre entre leur vie professionnelle et personnelle.

Mes Services de Sophrologie en Entreprise Ateliers de Groupe : Organisez des séances de sophrologie en groupe pour vos employés, adaptées à vos besoins spécifiques. Ces ateliers peuvent être réalisés sur site. Séances Individuelles : Proposez des séances individuelles pour un accompagnement personnalisé à vos employés. Programmes de Bien-Être : Mettez en place des programmes de bien-être sur plusieurs semaines pour un impact durable.

Contactez-moi
Intéressé par mes services de sophrologie en entreprise ? Contactez-moi pour discuter de vos besoins et mettre en place des séances adaptées à votre équipe.

L’accouchement vous fait peur ? Vous vous sentez fatigué ?

Je vous accompagne pour vous permettre de faire le plein d'outils et de techniques pour devenir actrice de votre bien être, de votre accouchement et de vivre votre maternité pleinement et sereinement.

Les bienfaits de la sophrologie pendant la grossesse sont nombreux :
• Gérer la fatigue et les petits maux de la grossesse (nausées, jambes lourdes),
• Apprendre à vous relaxer, en toute autonomie,
• Entrer en contact avec votre corps, et Etablir un lien privilégié avec votre bébé,
• Apprivoiser vos peurs et doutes,
• Préparer un vécu positif de votre accouchement,
• Développer votre confiance en vous,
• Apprendre à gérer la douleur des contractions,
• Vous préparez au grand jour "votre accouchement"

La sophrologie ne substitue pas au rôle des sages femmes ou des obstétriciens, elle complète et vient en renfort de leur intervention.

Règlement par chèque ou espèce
De plus en plus de mutuelles remboursent totalement ou partiellement les séances de Sophrologie.
N'hésitez pas à vous renseigner.

Votre enfant, est agité, Il se met souvent en colère ?

J’accompagne votre enfant à partir de 6ans, adolescent, dans une meilleure connaissance de lui-même, et dans la gestion de ses émotions.

Règlement par chèque ou espèce
De plus en plus de mutuelles remboursent totalement ou partiellement les séances de Sophrologie.
N'hésitez pas à vous renseigner.

Vous ne parvenez pas à couper le mental ? Vous vous sentez agité, fatigué ? Vous vous réveillez la nuit ?

Je vous accompagne pour vous permettre de faire le plein d'outils et de techniques pour devenir acteur de votre bien être.

Règlement par chèque ou espèce
De plus en plus de mutuelles remboursent totalement ou partiellement les séances de Sophrologie.
N'hésitez pas à vous renseigner.